Panik Atak
Panik atak, ani ve düzenli olarak bir panik ya da korku hissinin etkisi altında kalınan bir anksiyete bozukluğudur.
Hemen herkes belli zamanlarda endişe ve panik hissi yaşayabilir. Bu his gergin, stresli veya tehlikeli durumlara karşı verilen doğal bir tepkidir.
Ancak panik atak bozukluğundan muzdarip bir kişi için anksiyete, endişe, panik ve stres duyguları hem düzenli olarak, hem de genellikle belirgin bir sebep olmaksızın ortaya çıkar.
Panik Bozukluğu ise panik atak ile ilişkili bir ruhsal rahatsızlıktır. Beklenmedik şekilde tekrarlayan panik atakları, bu atakların gerçekleşmesi beklentisinin ortaya çıkardığı bir kaygı, ve panik atak sırasında gerçekleşen semptomlardan dolayı ölme ya da zarar görme kaygısı nedeniyle hayatın doğal akışına uyum sağlamakta güçlük çekme şeklinde gözlemlenir.
Neden Aile Terapisi?
Bu terapi şekli, ailelere iletişimi geliştirmede, sorunları çözmede ve ölümler, taşınma, boşanma, hastalık veya yeni üyelerin bir aileye girmesi gibi aile olaylarını anlamada ve yönetmede yardımcı olabilir. Aile terapisi ile aile içindeki ilişki sorunları ele alınarak bir onarım süreci başlatılır ve böylece daha güçlü, daha verimli bağlar yeniden kurulabilir ve güçlendirilebilir.
Bireysel danışmanlıkta olduğu gibi, aile danışmanlığı da hedef belirlemekle başlar. Bu hedeflere ulaşmak için aile danışmanlığı, aile içinde işleyen sağlıksız veya etkisiz iletişim kalıplarını, rolleri, beklentileri ve sınırları ele almaya odaklanır.
Aileler uzun ve bazen karmaşık bir geçmişe sahip olduklarından, yerleşik kalıpların değişmeye başlaması zaman alabilir. Nihayetinde insanlar ivme kazanmaya başlarlar ve bu noktada değişim genellikle hızlı ve şaşırtıcı şekillerde gerçekleşebilir.
Ayrıca aile terapisi, çocuklarda ve ergenlerde duygusal veya davranışsal zorluklar da dahil olmak üzere bir dizi spesifik sorun için yararlı olabilmektedir.